Teens & junge Erwachsene 14-20 Jahre

Angst vor Prüfungen, schlechten Noten und davor, keinen guten Schulabschluss oder das ersehnte Abitur machen zu können – das erleben jugendliche Schüler als besonders stressig. Auch der alltägliche Termindruck, Streit in der Familie und Konflikte mit Freunden verursachen Stress.

Um eine eigene Persönlichkeit zu werden, müssen Jugendliche heute mehr Eigenleistung einsetzen, um ihre Lebenspläne zu entwerfen und, wenn nötig, auch zu verändern. Sie müssen offen sein für Chancen und flexibel genug, sich auf die sich verändernden Bedingungen einzustellen. Viele Jugendliche sind heute aber damit mindestens zeitweise überfordert. Das kann zu depressivem, aggressivem oder auch zu Suchtverhalten führen.

Wer dagegen früh lernt, mit Stresssituationen konstruktiv umzugehen und wer Unterstützung durch die Familie, Freunde und Schule erfährt, kommt mit dem Stress im Jugendalter besser klar.

Es ist unsere Aufgabe – als Eltern, Lehrer, Betreuer, Erzieher oder Coach- aus diesen jungen Menschen glückliche, ihren Weg gehende, soziale und auch emotional kompetente Individuen zu formen!
Ich möchte meinen jungen “Reisegästen“ dabei helfen die für sie richtige Marschroute mit allen Sinnen zu entdecken und diesen gestärkt mit den eigenen Ressourcen zu gehen.

Ich biete bei den Einzelcoachings oder Kleingruppen unterschiedliche „Reiserouten“ an:

  • Zeit- und Stressmanagement
  • NLP – Neurolinguistisches Programmieren für Kinder und Jugendliche
  • Phantasiereisen
  • Ressourcenstärkung
  • Positive Psychologie nach Martin Seligmann
  • NLP – Neurolinguistisches Programmieren
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Bewerbungscoaching

Kurs: Stressfreier Endspurt zum Abitur

(Gruppe bis zu 10 Teilnehmern)

Noch 3 Monate bis zum Abitur…stressfrei und entspannt ins Abitur mit richtigem Zeitmanagement, Ressourcenstärkung und effizienter Prüfungsvorbereitung

1 x wöchentlich 90 Minuten / 10 Einheiten

Kostenpunkt:

Gruppenkurs -> € 350,-
Einzeltraining -> € 500,-

Kurs: Bewerbungscoaching

(Gruppe bis zu 5 Teilnehmern)

…wo hin geht meine Reise, únd wie mach‘ ich’s richtig. Von der Berufsfindung über das Erstellen einer Bewerbungsmappe bis hin zur richtigen Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch.

1 x wöchentlich 90 Minuten / 5 Einheiten

Kostenpunkt:

Gruppenkurs -> € 150,-
Einzeltraining -> € 250,-